Kategorien Illustrationen Entspannungsübung Beitragsautor Von Paul Beitragsdatum 12. August 2011 Sich zu entspannen hilft bei der Resilienz, wer hätte das gedacht. Manche nennen es auch Meditation, doch viele Wege führen mit vielen ähnlichen Mitteln zum Ziel. Schlagwörter autogenes training, entspannung, meditation, PME, resilienz, selbstcoaching, selbstregulation ← Tagebuch schreiben hilft – 3 Varianten → Kompassübung – damit der Weg stimmt