Diese Illustration ist für die Zufriedenheitsübung aus dem Selbstcoaching Seminar gedacht. Die Übungen aus dem Seminar erkläre ich nicht hier. Die Bildchen geben aber schon ein paar Hinweise, wenn du die anderen Illustrationen zum Seminar aufmerksam verfolgt hast.
Die Pfeile geben darüber hinaus an, welche psychischen Einflussfaktoren von Resilienz durch die Übung wie intensiv beeinflusst werden. Sieht ziemlich nach ’nem must have aus, oder 😉